საინტერესოა

როგორ მოვერგოთ ფრენებს 19 საათის განმავლობაში?

როგორ მოვერგოთ ფრენებს 19 საათის განმავლობაში?

ჩართულია 2019 წლის 20 ოქტომბერი, Quantas Airways– მა დაასრულა უპრეცედენტო საცდელი ფრენა, შეუჩერებლად ფრენა ნიუ – იორკსა და სიდნეის შორის, რაც ისტორიაში ყველაზე გრძელი უწყვეტი კომერციული სამგზავრო ფრენა გახდა.

მხოლოდ 49 Boeing 787-9 Dreamliner- მა თვითმფრინავით გაფრინდა 10,066-მილის მოგზაურობა 19 საათი და 16 წუთი.

დაკავშირებული: თქვენ შეიძლება მალე აიღოთ 20 საათიანი შეჩერებული ფრენა სიდნეისა და ლონდონის შუალედში

Quantas– მა ჩაატარა ფართო გამოკვლევები ფრენის დროს, დააკვირდა როგორც მფრინავებს, ასევე მგზავრებს. Quantas გეგმავს შემოგთავაზოთ ამ ულტრაიისფერი ფრენების, ნიუ-იორკისა და ლონდონის შეჩერება სიდნეის, მელბურნისა და ბრისბენის მიმართულებით, დაწყებული 2022.

ამ ხანგრძლივობის ფრენები უპრეცედენტო ტვირთად დააწვება მგზავრების ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული ფიზიკური მდგომარეობა, რომლებიც გამოწვეულია რეაქტიული ფრენის შედეგად:

1. შუილი

მიუხედავად იმისა, რომ თვითმფრინავების კაბინაში ზეწოლა ხდება, მაინც ნაკლებია ატმოსფერული წნევა 29,000 ფეხები ვიდრე ზღვის დონიდან. ამ წვეთმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენს კუჭში გაზების გაფართოება, რაც შეშუპების შეგრძნებას იწვევს. შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, ფრენამდე არ ჭამოთ ლობიო, ხოლო ბორტზე ყოფნის დროს გაზიანი სასმელების დალევას მოერიდეთ.

2. ღრმა ვენის თრომბოზი (DVT)

სპექტრის უფრო მძიმე ბოლოს არის ღრმა ვენების თრომბოზი, ან DVT. ეს არის თრომბების წარმოქმნა ფეხებში ცუდი ცირკულაციის გამო, რომელიც გამოწვეულია დიდი ხნის ჯდომით. თრომბებს შეუძლიათ ვენების გავლით ფილტვებამდე ან ტვინში გადავიდნენ, სადაც მათი ეფექტი შეიძლება კატასტროფული იყოს.

DVT- ის პირველი ნიშანია ტკივილი და შეშუპება ფეხის არეში. იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ DVT, კარგად დატენიანდით ფრენის დროს და თავიდან აიცილოთ ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარება. საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის საკმაოდ რეგულარულად ადგომა თქვენი ადგილიდან და სალონის გარშემო მოძრაობა. ამის გაკეთება უფრო ადვილია უფრო დიდ, ორკაციან თვითმფრინავებზე.

ფრენისას აუცილებლად ატარეთ ფართო, კომფორტული ფეხსაცმელი, ხოლო თუ ფეხები გაგიჟდებათ, ფეხსაცმელები გაიხურეთ. ხშირი ფლაერები "ფრენის წინდებს" ატარებენ, რომლებიც კომპრესიული წინდებია, რომლებიც თითქმის მუხლამდე ადის და ხელს უწყობს ფეხებში ცირკულაციას.

3. რეაქტიული ჩამორჩენა

რეაქტიული ჩამორჩენა იწვევს ამოწურვას, კონცენტრაციის გაძნელებას, მეხსიერების პრობლემებს, ყაბზობას, საჭმლის მონელებას და დიარეას. გერმანული სიტყვა ცაიტგებერი აღწერს გარე ან გარემოს ნებისმიერ ნიშანს, რომელიც სინქრონიზირებს ორგანიზმის ბიოლოგიურ რითმებს დედამიწის 24-საათიან სინათლისა და სიბნელის ციკლთან.

დანიშნულების ადგილთან სწრაფად სინქრონიზაცია დაგეხმარებათ რეაქტიული ჩამორჩენისთვის. მაგალითად, სადილზე ჯდომა, მიუხედავად იმისა, რომ სახლში საუზმის დროა, დაგეხმარებათ თქვენი ბიოლოგიური საათის გადაყენებაში. რეაქტიული ჩამორჩენის წინააღმდეგ ბრძოლის სხვა გზებია ბევრი წყლის დალევა, ვარჯიში და ცოტა ძილი.

4. ზურგის ტკივილი

ბევრ ადამიანს უკანა ტკივილი აწუხებს ავიაკომპანიის სავარძელზე დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომის შემდეგ. ზურგის ტკივილთან საბრძოლველად, ადექით თქვენი ადგილიდან საათში ერთხელ და იარეთ ზემოთ და გაიარეთ გასასვლელში. იპოვნეთ ადგილი, ხშირად საპირფარეშოების მახლობლად და გაჭიმეთ ხელები თავზე.

როდესაც ჩვენ გცივა, კუნთები და იოგები იკუმშება, ასე რომ აუცილებლად მიიტანეთ სვიტერი, საწმისი ან პიჯაკი თქვენს ხელზე. ასევე, ნუ შეგეშინდებათ ბორტგამცილებლების საბნის თხოვნა.

5. ავადდება ფრენის დროს

ბევრი ადამიანი თავს კარგად გრძნობს თვითმფრინავში და თავს ავად გრძნობს. თვითმფრინავის სალონის ჰაერი მუდმივად გადამუშავდება, რაც მისი ტენიანობის უმეტეს ნაწილს ხსნის. ამან შეიძლება დეჰიდრატაცია გამოიწვიოს, ამიტომ ან წყლის ბოთლი თან წაიღეთ, ანდა ბორტგამცილებლებს სვით სასმელი.

ავადმყოფობის თავიდან აცილების კიდევ ერთი გზაა ხელების დაბანა ჭამის წინ და თან ბოთლი ხელის დასაბანი საშუალება.

6. მხოლოდ ერთი სასმელისგან მთვრალის შეგრძნება

სალონის დაბალი წნევა და სალონში მშრალი ჰაერი შეიძლება მთვრალი იყოთ მხოლოდ ერთი სასმელისგან. მიუხედავად იმისა, რომ სადილთან ერთად კოქტეილი ან ერთი ჭიქა ღვინო სასიამოვნოდ ჟღერს, უმჯობესია დაველოდოთ, სანამ ადგილზე იქნებით და ისიამოვნებთ სასმელით.

რასაც Quantas აკეთებს

ერთი წლის წინ, Qantas– მა დაიწყო პარტნიორობა სიდნეის უნივერსიტეტის ჩარლზ პერკინსის ცენტრთან, რათა გამოიყენოს სამეცნიერო კვლევები, რათა დაეხმაროს მომხმარებელთა გამოცდილების ჩამოყალიბებას ამ გრძელვადიანი ფრენების დროს. Quantas გეგმავს გამოიყენოს Boeing 777X და Airbus A350 თავისი ლონდონი-სიდნეი და ნიუ-იორკი-სიდნეი უწყვეტი ფრენებისათვის.

Quantas და ჩარლზ პერკინსის ცენტრი ერთად ითხოვენ კომენტარს ლონდონი-პერტის მარშრუტზე მყოფი მგზავრებისგან თავიანთი გამოცდილებისა და შემოთავაზებების შესახებ. პერტ-ლონდონის რეისი შესრულებულია B787-9 Dreamliner- ით, რომლის კონფიგურაციაა მხოლოდ 236 ადგილები. ეს გაცილებით ნაკლები ადგილია ვიდრე მისი ტიპის თვითმფრინავების უმეტესობა.

ასევე, Dreamliner– ის ფანჯრებია 65% შედარებით დიდი ვიდრე თვითმფრინავის შედარებადი ფანჯრები. ეს საშუალებას აძლევს მგზავრებს, განიცადონ მზის შუქი და დაინახონ რა არის მათ ქვემოთ.

რაც Quantas- მა მოისმინა ლონდონი-პერტის ფლაერებისგან, ეს არის ჯანმრთელობისა და ველნესი, და გრძელი ფრენის სხვადასხვა ეტაპზე "გამოცდილების გამიჯვნა".

ხუთი საუკეთესო შემოთავაზებაა, რომ Quantas გთავაზობთ:

  • სივრცეები, სადაც მგზავრებს შეუძლიათ სოციალიზაცია და სხვა სივრცეები, სადაც მათ შეუძლიათ "გაათავისუფლონ" ვირტუალური რეალობით, აუდიოთი და გამოცდილებით და გართობით.
  • სივრცე თვითმფრინავში, სადაც მგზავრებს შეუძლიათ ნაზი ვარჯიში ან დაჭიმულობა, რაც ხელს შეუწყობს მათ ცირკულაციას და კომფორტს
  • უსადენო, ხმაურის გამაუქმებელი ყურსასმენები
  • სალონის ახალი დიზაინი, რომელიც ითვალისწინებს როგორც სავარძლების, ისე არასაჯდომი ადგილების გათვალისწინებას და აქცენტს აკეთებს მგზავრების კომფორტზე, ძილზე, სასადილოზე, გასართობზე და გონების მდგომარეობაზე.
  • ფრენის კაფე, რომელიც გთავაზობთ როგორც ალკოჰოლურ, ისე უალკოჰოლო სასმელებს, საჭმელებს, როგორიცაა ბოსტნეულის ჩხირი დიპლომებით და სხვა "დამუშავებული საკვები".

Quantas– მა უკვე წამოაყენა ჯანმრთელობისა და ველნესი ეს ინიციატივები:

  • 15 წუთიანი მონაკვეთის გაკვეთილები პერტის ტრანზიტის დასასვენებელ ოთახში, როგორც გრძელი ფრენის დაწყებამდე, ასევე მის შემდეგ; საოცარია, მაგრამ სტატისტიკა აჩვენებს 80% მონაწილე მგზავრები, რომელთა ასაკიც მერყეობს 12- და 75 წლისაა
  • პერტის ტერმინალისა და სატრანზიტო დარბაზის გარე სივრცეებზე წვდომა, რაც ფლაერებს საშუალებას აძლევს სუფთა ჰაერზე და მზის სხივებზე წვდომას, როგორც ფრენამდე, ასევე მის შემდეგ.
  • ჩარლზ პერკინსის ცენტრის მიერ ჩატარებული სამეცნიერო კვლევის გამოყენების მენიუები მოიცავს ცხარე საკვების აღმოფხვრას ძილის წინ, რადგან ისინი თრგუნავენ მელატონინს და ასტიმულირებენ მეტაბოლიზმს, მაგრამ შეიცავს ცხარე საკვებს, რომელიც საუზმეზე მიიღება.
  • დროზე ბორტზე კვების დრო, რომელიც დაეხმარება მგზავრების სხეულის საათების დანიშნულების ადგილამდე ორიენტირებას
  • სალონის განათების რეგულირება ძილის ან სიფხიზლის გასაძლიერებლად და ფრენის დანიშნულების დრო.

Quantas– ის აღმასრულებელმა დირექტორმა ალისონ უებსტერმა თქვა: ”ჩვენი საქმე ახლა არის იმის დადგენა, თუ სად არის ყველაზე მოთხოვნადი და შევქმნათ ეს სალონი ისე, რომ ეს მომხმარებლებისთვის ხელმისაწვდომი იყოს და ავიაკომპანიისთვის კომერციულად სიცოცხლისუნარიანი გახდეს”.

ფრენის Dreamliner, Quantas გაფრინდება შემდეგ გრძელი დანიშნულების მარშრუტებით:

  • ბრიზბენი <> ჩიკაგო (2020 წლის 20 აპრილიდან)
  • ბრისბენი <> ლოს ანჯელესი <> ნიუ იორკი
  • ბრიზბენი <> სან ფრანცისკო (2020 წლის 9 თებერვლიდან)
  • ლოს ანჯელესი <> ნიუ იორკი
  • მელბურნი>> ლოს ანჯელესი
  • მელბურნი <> პერტი <> ლონდონი
  • მელბურნი <> სან ფრანცისკო
  • სიდნეი <> სან ფრანცისკო (2019 წლის 4 დეკემბრიდან).


Უყურე ვიდეოს: როგორ გხევს უკან შენი ქვეცნობიერი. გონება. ქვეცნობიერის გავლენა. ფსიქოლოგია (იანვარი 2022).